宝宝睡觉困难，引起了很多宝爸宝妈的苦恼。宝宝睡觉困难的原因有哪些？宝宝睡觉困难了怎么办？
一、宝宝睡觉困难的原因有
1、主要分为两种原因：生理性入睡困难和病理性入睡困难两种。
2、生理性入睡困难一般是因为孩子有饥饿、口渴、衣物穿戴冷热不适宜、纸尿裤穿戴不舒服、或者是排便了而父母没有发现等原因造成，只要父母细心观察，排除以上因素，给于孩子适当安抚，孩子可很快重新入睡。
3、但是病理性入睡困难就有可能是因为缺乏维生素D、寄生虫病等疾病困扰，导致孩子长期入睡困难、睡眠质量不佳，甚至影响生长发育，还需要尽快就医检查后对症治疗。
4、小宝宝睡觉困难，也可能是白天睡眠时间过长，很就会影响宝宝的睡眠。
二、宝宝睡觉困难了怎么办
1、平时要养成好的睡眠习惯。另外他还可能是宝宝睡前过于激动引起的，建议调整好宝宝的心情，防止孩子处于过于兴奋的状态，很可能会出现睡觉困难的情况。
2、在宝宝睡觉时也可以轻轻拍打宝宝的背部，能够起到很好的助眠效果。
3、发现宝宝身体不适引起的，建议如果发现宝宝生病要尽早去医院进行检查，以免影响孩子的身体健康。
