感冒这个病对于大多数人来说，都不用太担心，像咱们有时候感冒了随便抗一下或者去药店买点要就好了；再严重点的可能就得去医院吊水，但是用不了多久就能好转了。不过在哺乳期的妈妈遇上感冒就有点麻烦了，如果妈妈用了一些药的话，会因为乳汁将一些药物带到宝宝体内，很可能会让宝宝身体出现问题，导致哺乳期的妈妈不敢用药，那么妈妈在哺乳期感冒了怎么办？别怕，田螺阿姨的金牌月嫂来告诉你！
一场秋雨一阵寒，很多产后妈妈身体还未完全复原，抵抗力较弱，稍不注意，就容易着凉感冒。哺乳期妈妈感冒了如果不想用药，可以试试田螺阿姨的金牌月嫂为大家整理的，安全无害治感冒食疗方，这些方法也能有效缓解感冒，减轻痛苦。
首先咱们要先分清是风热感冒还是风寒感冒。风热感冒是由身体内部上火引起的，痰液和鼻涕都是浓稠的黄绿色，舌苔为黄色；风寒感冒是身体受寒凉引起的，表现为痰液和鼻涕是清的而且比较稀，另外舌苔是白色。
风热感冒食疗方：冬瓜莲叶扁豆汤
【材料】：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克
【做法】：将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净；冬瓜去瓤，连皮切成小块；把扁豆、莲叶一起放入锅内，加适量清水，大火烧开后，放入冬瓜；然后用小火煮1小时左右，调味即可饮用。
风寒感冒食疗方：生姜红糖水
【材料】：生姜10克，红糖15克
【做法】：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。每日1次，趁热服，服后最好盖着被子睡一会。
虽然照一般来说，咱们可以不吃药就不吃药，但并不是说完完全全的一点药都不能吃。有些妈妈的身体状况并不好，那么吃药反而是更好的选择。苦苦支撑的话，反而使妈妈的病情恶化，而且妈妈状态不好的话，也不利于照顾宝宝。不过如果是去看医生，一定要告知医生你处在哺乳期，且不想轻易断奶，因为有些药物对宝宝无害，但可能会影响泌乳。但如果只是轻微的感冒，就没必要用药了，因为药物随乳汁过到宝宝体内，对宝宝造成的影响是不确定的。另外，新手妈妈如果感冒较严重的话，建议不要和月龄小的宝宝同睡哦！
田螺阿姨最后提醒大家，到了秋冬季，不仅是哺乳期的妈妈要注意防寒保暖，咱们姐妹也是要注意自己的身体，以免身体因受寒而感冒。平时还要注意休息，多喝水，加强锻炼，提高免疫力，这样感冒就不会轻易的找上你！
