孕期运动最佳时间？孕妇进行孕期运动的时候要注意的事项还是还是比较多的，孕期运动的注意事项？
一、孕期运动最佳时间
1、在怀孕第4到7个月之间是最适合进行孕期运动的时期。一般来说孕期运动最好只做到中期，即怀孕七个月前。而且随着怀孕时间越长，孕妇肚子越来越大，进行孕期运动的时间也要越来越短，动作要越来越轻柔。
2、某些孕妇在怀孕早期的时候胎位不太稳，如果孕妇自身感觉不太好的话，在怀孕前三个月最好不要做运动。在怀孕的后期，即7个月以后也不适宜做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能导致早产等问题。
3、因此，孕妇适宜的运动时间段，一般应该从怀孕第4个月开始一直到怀孕的第7个月后结束。
二、孕期运动的注意事项
1、进行孕期运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋。每次进行孕期运动前要有五分钟的热身练习，例如慢走。
2、运动要慢慢来，逐渐放缓。做些伸展运动是相当必要的。但是不要伸展得超过自己的身体极限。mh
