散步和爬楼梯是生活中常见的两个催产方法，究竟散步和爬楼梯哪个催产？我们怎样刺激让胎儿早点生，参考一下我们的介绍吧。
一、散步和爬楼梯哪个催产
1、对于怀孕晚期的女性，如果孕周已经超过40周都没有规律的宫缩出现，此时可以通过散步或者是爬楼梯，来促进宫缩的发作，一般认为爬楼梯比散步更具有催产作用。
2、但是，对于有脐带绕颈的女性，一般建议在怀孕晚期的时候，不要爬过多的楼梯，以免影响到胎儿的供血供氧气。
3、这时可以适当进行散步，以接触重力的作用，促进胎儿下降入盆，也具有一定的催产效果。如果女性的孕周超过41周都没有临产发作，还可以小剂量滴入缩宫素进行催产。
二、怎样刺激让胎儿早点生
1、如果已经发生了临产想要加速产程，让胎儿早点而生，可以适当地刺激乳头，增加宫缩的频率，这样可以促进产程的进展。
2、但是如果没有发生临产，可以适当的多活动，每日3餐之后散步20分钟到30分钟，这样可以促进不规律宫缩的频率，促进宫颈的成熟，也能促进胎儿入盆，促使尽快出现临产。
3、需要着重注意一点的是，无论是有没有达到临产的情况，一定要在保证胎儿和母体安全下进行这些活动。
4、如果有出现胎动频繁或者是胎动减少，要考虑胎儿可能存在胎儿宫内缺氧的情况，这时候一定要到医院正规就诊，监测胎心完善胎心监测检查，了解胎儿在宫腔内是否有宫内窘迫的情况。”
