一个新生命的降临，在备孕阶段就得精心准备。想怀孕怀不上教你三招，了解清楚备孕需要做些什么准备，好孕自然来~
一、想怀孕怀不上教你三招
1、排除问题
如果因为疾病的原因怀不上,千万不要觉得不好意思,孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。只有夫妻二人的精子和卵子都没有什么问题,而且女性的身体状况能够良好的受孕,那么怀孩子才是一件简单的事情!
2、好好备孕
准备要孩子的前三个月,戒烟戒酒,夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律,适量的运动,合理的饮食,少吃一些比较辛辣刺激的食物!还有一点特别重要的是,保持良好的心情,这样更有利于受孕!
3、把握好排卵期
女性一个月只排一次卵子,而卵子在女性体内只存活3天,所以我们要把握好排卵期,不然就只有等到下个月了,如果月经规律的女性直接推算就可以,如果月经不规律的女性,可以用基础体温法或者是排卵期试纸检验法来帮助判断排卵期!而排卵期前后三天是最好受孕的时候,大家一定不要错过了!
二、备孕需要做些什么准备
1、女性在备孕期间，需要做好的准备工作有：第一、需要到医院行常规的生化的检查，需要除出身体是否存在不利于怀孕的因素成长。
2、第二、还要养成良好的生活习惯和饮食的习惯，不要熬夜，也不要吃辛辣的刺激性、膨化的食品。要吃蛋白含量比较高的食物，以及还要多吃当季节的水果，蔬菜。
3、如果存在有抽烟，喝酒等爱好的女性，一定要在准备怀孕的期间，要禁止抽烟喝酒。还要注意外阴的卫生，要避免发生感染，同时还要注意同房的次数，不要过频或者长时间不同房等。
