怀孕后妈妈怎么吃，可是跟宝宝的健康营养相关的哦。今天就来看看，怀孕吃什么宝宝皮肤白？孕妇吃什么胎儿智商高？有兴趣可以参考一下哦。
一、怀孕吃什么宝宝皮肤白
父母遗传因素是决定孩子出生后肤色的主要原因。孕妈妈也可以尝试一些食物，可能对宝宝肤色改变有些帮助，比如：
1、多吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于消除皮肤上的雀斑，对孕妇也很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。
2、西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素，对皮肤有很好的保健作用。
3、小番茄中的番茄红素有助于皮肤的生长，能够使皮肤变得细嫩光滑，常吃西红对其出生的宝宝提供良好的营养元素。
二、孕妇吃什么胎儿智商高
1、孕妇可以多吃增加脑细胞数量和促进孩子大脑发育的食物。 如蛋黄、鸡肝、 猪肾、猪脑、猪心、瘦肉提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。
2、深海鱼类含有丰富的DHA，有利于孩子大脑发育, 也可以适当多吃。
