苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香，那么怀孕可以吃苹果吗？怀孕吃苹果注意事项有哪些？
一、怀孕可以吃苹果吗
1、怀孕可以吃苹果。苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C以及磷、钾等矿物质。
2、中国传统医学认为，苹果性平，味甘，微酸，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效。孕期多吃苹果，不仅能够帮助孕妇体质调节，还有特别好的美容功效。
3、孕期吃苹果还可以对孕妇的肠胃功能进行合理的调节，特别是苹果的表皮营养价值相当高，所以在吃苹果时最好不要削皮。
4、并且苹果细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
二、怀孕吃苹果注意事项
1、如果孕妇患有慢性肾炎等疾病时，建议不要吃苹果，因为苹果中含维生素C较多，苹果可以在人体内代谢为草酸，从而加重慢性肾炎患者的病情。
2、如果孕期患糖尿病最好也不要吃苹果，因为苹果的升糖指数比较高，容易导致妊娠糖尿病。
