很多产妇生产完之后，家人都会对产妇进行大补，但是你知道产妇过多的滋补有什么害处吗？小编今天要告诉大家产妇在滋补方面应该注意什么。
妇女在分娩后的产褥期，适当进行营养滋补是必要的，是有益的，给产妇补充营养,有利于身体的恢复，同时还可以有充足的奶水来哺乳婴儿。
但是，有的产妇滋补过量，常常是鸡蛋成筐、水果成箱、罐头成行天天顿顿鸡鸭鱼肉,这种大补特补的作法是有害无益的。不但浪费了钱财，而且损害了产妇的身体健康。这是因为:
(1)产妇滋补过量易导致身体过胖。产妇本来活动就少，再吃得过多过好，身体过胖，会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种不良状况。据调查表明，肥胖者心脏不好的概率是正常人的2~5倍。这对妇女以后的健康十分不利。
(2)产妇营养太丰富，必然会使奶水中脂肪的含量大为增多,如果婴儿胃肠能够吸收，也易造成婴儿肥胖: 若婴儿胃肠消化能力差,不能充分吸收,则会出现长期慢性的腹泻，会造成婴儿营养不良，发生各种营养缺乏状况。
产妇在滋补方面应注意什么？
产妇在滋补方面应注意以下几点:
(1)一般来说，产妇分娩后1~3天内，应吃容易消化，1比较清淡的饭来，如煮烂的米粥面条、新鲜蔬菜、鲜瘦肉鲜鱼鲜蛋类食物，以利消化和补充营养。
(2)产妇在3天以后可吃普通饭菜适当增加瘦肉鱼类青菜、蛋类，这既可以增加苦养，又可催乳下乳，还不会使人发胖。
(3)整个产褥期,副食安排要掌素搭配，多吃些青菜，即可保证营养全面，又有利母体恢复和下乳，并要少吃多餐。
(4) 产妇爱吃些新鲜水果，水果可为人体补充维生素矿物质和纤维素。
(5) 适量控制主食。主食含糖高，容易使人发胖。RJ
