哺乳期内，对奶量究竟是多至少，你是否有概念呢？几小时涨奶才算奶水足？气血虚奶水不足的症状介绍给你们，可以参考一下。
一、几小时涨奶才算奶水足
1、两个小时左右涨奶就说明奶水充足。在刚刚生完宝宝之后，妈妈们都会担心奶水不足，会导致孩子吃不饱，时刻的在意自己的奶水量，认为涨奶才是奶水充足的体现，其实这并不是很正确的说法。
2、不涨奶也并不是说明奶水不够，只是需要根据个人的体质来决定的。在哺乳期间多吃一些富含营养的食物，保证拥有足够的奶源补给，不要随意的使用药物，带有化学物质的化妆品也要尽量避免使用。
3、一旦身体出现了异常情况时，要赶紧去医院进行诊治，并且需要在医生的帮助下处理，不可以私自解决。
二、气血虚奶水不足的症状
1、气血虚奶水不足的症状如下：产后产妇乳汁极少，甚或全无，不能满足哺乳的需要，称为缺乳。缺乳可分为气血虚弱证和肝郁气滞证。应根据乳汁清稀或稠、乳房有无胀痛，结合舌脉及其他症状辨别虚实。
2、如乳汁甚少而清稀、乳房柔软，多为气血虚弱；若乳汁稠、胸胁胀满、乳房胀硬疼痛，多为肝郁气滞。
3、气血虚弱证的主要证候有产后乳汁分泌少，甚或全无；乳汁清稀，乳房柔软，没有胀满感，神情疲倦，进食减少，面部没有光华，舌淡，苔少，脉细弱。
